お悩み相談室

あなたの日常生活でふと

「あれ…頭が痛い…」そんな事はありませんか？
頭痛の中で現代人に多いとされるのは「緊張性頭痛」といわれております。

この緊張性頭痛の原因は精神的・身体的なストレスが原因となることが多いです。現代人の傾向としてパソコン操作、スマホいじりが多い人ほど、この緊張性頭痛に悩まされがちといえるでしょう。

症状の改善は簡単です。
仕事の時以外は極力、電子端末から距離をおき目を休ませる、リラックスする…
何よりこれが一番初めにすることです。